4 semplici trucchi per alleviare il dolore sciatico

Il nervo sciatico è il più grande nervo del corpo che sale dalla colonna lombodorsale e innerva le gambe. A volte questo fascio di fibre può essere schiacciato o pizzicato, causando dolore sciatico. La sciatica è un dolore intenso, a volte insopportabile, che inizia nella parte bassa della schiena e arriva fino alle natiche, alla … Leggi tutto

Se ti senti costantemente stanco, prova a cambiare queste tue abitudini

Se ti senti costantemente stanco, potresti avere la sindrome da stanchezza cronica.  Di solito si verifica quando non dormiamo a sufficienza.  Tuttavia, la stanchezza costante può essere eliminata anche modificando alcune delle tue abitudini. Malnutrizione I carboidrati sono la principale fonte di energia per il nostro corpo.  Mangiando cereali, pasta o pizza a colazione, possiamo … Leggi tutto

Ansia: cos’è, le cause, i rimedi per contrastarla

L’ansia è uno stato di tensione molto diffuso e abbastanza persistente. Può essere dovuta ad una malattia organica e studi recenti hanno dimostrato che prolungati stati d’ansia e di stress possono provocare l’invecchiamento precoce del soggetto colpito. I dati raccolti dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) hanno messo in evidenza che circa 400 milioni di persone … Leggi tutto

È doloroso e si forma tra le dita dei piedi, ecco come rimuoverlo

L’occhio di pernice è un accumulo di pelle che si forma di solito tra le dita del piede oppure sopra o sotto la pianta. E diventa doloroso a causa delle sfregamento tra le dita quando indossiamo le calzature: il più fastidioso è quello che si forma tra quarto e quinto dito. Le cause sono proprio da … Leggi tutto

Alluce valgo: cause, sintomi e a chi rivolgersi

L’alluce valgo è il termine usato per indicare la deformità che interessa la base dell’alluce. Si è un problema estetico ma in realtà interferisce molto sulla vita di una persona. Perché è molto doloroso e questo può rendere difficile indossare le calzature per esempio oppure camminare per lunghe distanze. Per l’alluce valgo, rimedi naturali e medicine alternative … Leggi tutto

Vescica iperattiva: come superare questo disturbo urinario

Particolarmente comune nelle donne di età superiore ai 65 anni, la sindrome della vescica iperattiva non presenta rischi per la salute, ma può essere rapidamente fastidiosa! La buona notizia è che ci sono molte opzioni che puoi prendere in considerazione per migliorare la qualità della tua vita: parlane con il tuo medico. Primo modo possibile … Leggi tutto