Spesso sogniamo un corpo ideale con il giusto peso, senza grasso corporeo evidente.

Vogliamo avere una pancia piatta e gambe perfette.

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Quello che a volte dimentichiamo è che Madre Natura ci ha fornito elementi che possono aiutarci a risolvere questi problemi.

Non dobbiamo sottoporci a trattamenti costosi che coinvolgono molte sostanze chimiche che non sono così ideali per il nostro corpo.

Seguendo questa idea, in questo articolo presenteremo due potenziali ingredienti per aiutarti a perdere grasso indesiderato.

La combinazione di semi di limone e chia nei frullati può aiutarci a perdere grasso.

Frullato di limone e chia e suoi benefici

Il limone è un ottimo mezzo per eliminare i grassi ed è caratterizzato da pochissime calorie.

Ha anche un effetto antivirale.

Grazie al suo alto contenuto di fibre, favorisce l’idratazione, eliminando così più facilmente le tossine.

La Chia è un piccolo seme che è un antiossidante naturale ed è molto ricco di fibre.

Ora immagina i benefici che può portare al tuo corpo se combini questi due elementi. I risultati ti sorprenderanno!

Ricetta:

Ingredienti necessari:

⦁ Un bicchiere e mezzo d’acqua

⦁ 1 cucchiaio di miele (o qualche altro dolcificante naturale)

⦁ Succo di limone

⦁ 1 cucchiaio di semi di chia

Procedura di preparazione:

Devi prima immergere i semi di chia in acqua.

Circa un’ora dopo, mescolare l’acqua, il succo di limone e i semi di Chia.

Puoi anche usare un frullatore, a seconda dei tuoi gusti.

Dopodiché, il tuo frullato è pronto per il consumo.

Consumalo ogni mattina a stomaco vuoto e noterai rapidamente cambiamenti nel tuo corpo.

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