Tira fuori la lingua e ti dirò di cosa soffri: conosci la tua salute attraverso questo organo
Segnale di avvertimento n ° 3 , piccole crepe orizzontali:
Siamo di fronte al cosiddetto “linguaggio geografico”.
La tua lingua ti sta dicendo che non stai assorbendo correttamente le vitamine, il che si traduce in una diminuzione della tua energia fisica.
Sebbene una lingua abbia ramificazioni superficiali che possono confonderci e farci credere che soffriamo di un qualche tipo di disturbo alimentare.
Questo è facile da rilevare quando notiamo che c’è un cracking considerevole e abbondante.
Soluzione: Mangia cibi che nutrono la milza: cedro, erba medica, orzo, barbabietole, avena, carote, prezzemolo, sedano, zucca, pesce, rapa, patate, cavolo e bietola, tra i principali.
Segnale di avvertimento n ° 4 , gonfio e con spesso strato bianco:
Ciò indica che hai un accumulo eccessivo di muco nel tuo corpo o la mancanza di batteri benefici.
Soluzione: ridurre il consumo di prodotti lattiero-caseari (quelli che generano molto muco), aggiungere un alimento verde alla dieta, con un consumo giornaliero e abbondante.
Per ridurre la quantità di lievito, utilizza il tè (lo trovi nei negozi dietetici)
Segnale di avvertimento n ° 5 , abbondante strato giallo:
Riflessione di un disturbo o disturbi emotivi. Un sacco di stress emotivo può circolare nel tuo corpo.
Se sei triste, si vede nella tua lingua.
Soluzione: consumare erbe come la rodiola, un grande aiuto per ridurre lo stress.
Includi “cibi anti_stressanti” nei tuoi pasti o come spuntino.
Le mandorle sono un’opzione eccellente.
Avocado e cetriolo, altri due che entrano nell’elenco e che puoi consumare durante il tuo pranzo.
La tua lingua è sana se …
• È morbida.
• È flessibile.
• Non ha crepe.
• Mantiene leggermente umidita’: né troppo asciutta né troppo saliva.
Importante: lo strato bianco è un segno normale, non allarmarti, ma deve anche essere molto fine
(tieni presente che ciò si riferisce anche alla pulizia che facciamo quando ci laviamo le labbra)
