Prevenire l’ipertensione: la dott.ssa Bertoldi spiega come affrontarla

Ci sono momenti nella vita di ciascuno di noi in cui la salute diventa una priorità indiscutibile. È un pensiero che ci travolge, specialmente quando ci rendiamo conto che esistono nemici invisibili, come l’ipertensione, pronti a mettere a rischio il nostro benessere. La pressione arteriosa, un parametro tanto semplice quanto cruciale, può trasformarsi in un … Leggi tutto

Ipertensione, i cibi che devi assolutamente evitare!

L’ipertensione arteriosa è un disturbo che colpisce un gran numero di individui in tutto il mondo. Sebbene le sue cause siano varie e complesse, con un coinvolgimento di fattori genetici ed ereditari, numerose evidenze indicano che una dieta sbilanciata, l’inattività fisica, il fumo di sigaretta e l’eccessivo consumo di alcol possono contribuire allo sviluppo dell’ipertensione … Leggi tutto

Come abbassare la pressione sanguigna senza l’aiuto dei farmaci

L’ipertensione è una malattia dell’età moderna associata a aumento dello stress, mancanza di sonno, dieta e cattivo stile di vita. Quasi ogni uomo a volte si trova in una situazione in cui la sua pressione sanguigna è elevata. Sotto l’influenza di stress o attività fisica eccessiva, i muscoli si irrigidiscono e i vasi sanguigni si … Leggi tutto