Un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone è uno dei migliori rituali mattutini. 

Il succo di limone è un potente antiossidante. 

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Sono ricchi di vitamine B e C, potassio, oli essenziali e altri componenti utili.

Se bevi regolarmente succo di limone, rafforzerai la tua immunità, migliorerai la digestione, perderai peso e curerai molti disturbi. 

Il succo di limone aiuta a combattere questi problemi.

Acne

L’acqua con il succo di limone può proteggere dall’acne e dai punti neri. 

Puoi anche strofinare delicatamente il viso con una spremuta di limone. 

Questo è un buon modo per pulire il viso.

Calcoli renali

Il potassio aumenta la quantità di citrato nelle urine e previene la formazione di ossalati (sali), che sono una delle principali cause dei calcoli renali.

Sistema immunitario debole

Il succo di limone stimola il sistema immunitario e lo sostiene.

Sovrappeso

I limoni aiutano a regolare la glicemia. 

Sono anche ricchi di pectina, che aiuta a controllare la fame.

Problemi alla cistifellea

Se hai problemi alla cistifellea e senti dolore durante la minzione, bevi acqua con succo di limone.

Influenza e raffreddore

La vitamina C nei limoni agisce come un antiossidante naturale. 

Le sue proprietà antibatteriche aiutano a recuperare rapidamente dopo l’influenza e il raffreddore.

Unghie deboli

Il succo di limone rafforza le unghie e aiuta a rimuovere le macchie bianche.

Cattiva digestione

Il succo di limone migliora la digestione e aiuta a riprendersi dalla cattiva digestione.

Dolore muscolare dopo l’esercizio

Bere acqua con limone dopo un duro allenamento per neutralizzare gli effetti dell’acido lattico e alleviare il dolore muscolare.

Gonfiore e dolori articolari

Il succo di limone riduce l’accumulo di acido urico nelle articolazioni e protegge così da infiammazioni e artrite.

È utile avere sempre un limone a portata di mano.

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